Aktiv mit Gerdi - Bewegliche Hände und Füße
Schwerte. Sei aktiv - komm in Bewegung! Im Zusammenhang mit der Aktionswoche "Gemeinsam aus der Einsamkeit" vom 12.06.-16.06.2023 hat die Diakonie Schwerte im Grete-Meißner-Zentrum kurze Videos für die tägliche Fitness aufgenommen. Lassen Sie sich überraschen und folgen Sie dem tagesaktuellen Link.
Heute wird Gerdi Leskien einige Übungen für die Hände und Füße vorstellen, welche im Sitzen oder im Stehen durchgeführt werden können.
Über folgenden Link gelangen Sie zu dem heutigen Video, der fünfteiligen Reihe:
